Olejki eteryczne, nazywane również esencjami roślinnymi, są wysoko skoncentrowanymi substancjami pozyskiwanymi z różnych części roślin. Ich intensywne działanie sprawia, że bezpośrednie aplikowanie na skórę w nierozcieńczonej formie może prowadzić do podrażnień, reakcji alergicznych, a nawet oparzeń. Dlatego zaleca się ich odpowiednie rozcieńczanie przed użyciem na skórze.
Dlaczego należy rozcieńczać olejki eteryczne?
Ze względu na swoją moc, olejki eteryczne mogą być zbyt agresywne dla skóry, zwłaszcza wrażliwej. Nierozcieńczone mogą powodować zaczerwienienia, swędzenie czy pieczenie. Aby tego uniknąć, przed nałożeniem na skórę należy je zmieszać z olejem bazowym, takim jak olej kokosowy, jojoba czy migdałowy. Standardowa proporcja to około 3-5 kropli olejku eterycznego na łyżkę stołową oleju bazowego. Takie stężenie jest odpowiednie do masażu czy codziennej pielęgnacji skóry.
Jak przeprowadzić próbę uczuleniową?
Zanim zastosujesz nowy olejek eteryczny, warto wykonać test alergiczny:
- Przygotuj mieszankę olejku eterycznego z olejem bazowym w zalecanej proporcji.
- Nałóż niewielką ilość na wewnętrzną stronę przedramienia.
- Odczekaj 12 godzin, obserwując reakcję skóry.
Jeśli nie pojawi się zaczerwienienie, swędzenie czy inne niepożądane objawy, olejek prawdopodobnie jest bezpieczny w użyciu.
Których obszarów unikać przy aplikacji olejków?
Należy unikać stosowania olejków eterycznych w okolicach oczu, na błonach śluzowych oraz na uszkodzonej skórze. Niektóre olejki, zwłaszcza cytrusowe, mogą zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie UV, dlatego po ich użyciu warto unikać ekspozycji na słońce.
Podsumowanie
Olejki eteryczne są cennym elementem aromaterapii i pielęgnacji skóry, ale ich niewłaściwe użycie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Zawsze pamiętaj o ich rozcieńczaniu, przeprowadzaniu prób uczuleniowych i świadomym stosowaniu. W razie wątpliwości skonsultuj się z aromaterapeutą lub dermatologiem.
